做法：

　　1、蜜汁切下一块 。蒸南蜂蜜 、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。西兰花 、蜜汁

　　3 、蒸南

　　6、蜜汁

　　4 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

原料 ：

　　南瓜、蜜汁西蓝花掰成小朵，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　2 、

　　5、放入锅里蒸熟。橄榄油。