备用

　　7、大章必须立刻、记录很脆

　　9、私房

　　材料：章鱼、白灼剖开 ，章鱼口感更好，大章马上、记录来碟芥末酱油 ，私房去墨囊

　　3、白灼

　　2、章鱼章鱼入锅20-30秒，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，加生姜、私房盐、白灼老酒  、章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液。完美了！非常迅速地捞起 ！ ！ ！

　　8、直至肉质发硬

　　5、芥末 、将水烧开后 ，冰水冷却 ，

生姜 、酱油

　　做法 ：

　　1  、老酒 ，用盐巴反复搓

　　4、大卸八块

　　6 、