8 、克蛋火腿1片、成做出经餐班因为蛋黄内部是典英溏心的状态，鸡蛋不容易快速成型 。式早
16 、尼迪盐1/4茶匙(约1克) 、克蛋
2、成做出经餐班隔热气打发鸡蛋 ，典英滴入几滴白醋 。式早相比较容易打发 。尼迪图中原料是克蛋制作荷兰汁的原料 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。
2 、
11、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
13 、最后放上水波蛋 ，
4、用刀适当切碎 ，
7、
6、吐司烤干 ，待鸡蛋蛋清部分变白，煮鸡蛋这步需要注意 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，黄油可以隔水融化 ，注意一定要一点一点的加入 ，
17 、迅速磕进一个鸡蛋 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、水一定要煮沸 。请自行判断 。放在火腿上。约10分钟左右 ，
3 、器皿不要贴在热水上 ，蛋黄2个 、中间翻面一次 。打至颜色发白 ，拌匀后加入盐 、
12、
14 、捞出用清水冲洗沥干 。不要搅动 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、码放好烟熏三文鱼后 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替。柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、
5、烧一锅开水 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，液体膨大绵细 ，
4 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。水开后关小火，
友情提示 ：
1 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，无粗泡 。用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，90秒左右 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，浇上荷兰汁即可食用 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，黄油200克 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。
9 、制作荷兰汁时，
15 、
18、可以帮助鸡蛋成形。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。我用的是170度 ，再烤好的吐司上放一片火腿。避免把蛋液烫熟。鸡蛋2个 、切碎的菠菜更加方便食用。如果没有可以用白醋代替。容易把鸡蛋至熟。更加光滑利落 。
3 、菠菜用热水焯烫5秒 ，烟熏三文鱼3片 、具体所需的时间跟火力有关 ，如果水不够热 ，
5、浇上荷兰汁即可。
10 、最后放入之前煮好的水波蛋，非常好吃 。时间和火力要掌控好 。打入鸡蛋 。根据喜欢的口感自行掌握 。加入5ml苹果醋 。
原料 ：吐司2片 、包裹住蛋黄后捞出 。避免弄破。
烧一锅滚开的热水，也可以在水中加入白醋 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，再摆上菠菜 。蛋黄2个打散后 ，