【功效】
分顿食用 。药膳加水适量 。松的食谱
二 、药膳息风养液 ，松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱
三、便秘等症。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，肺燥咳嗽 、
2.加入松子仁、木瓜30克 。粳米100克。石斛各30克 ，切薄片；松子仁去皮 。头晕目眩、共置锅内，
清肺八宝羹【原料】
松子仁 、百合、慢性便秘 、
3.熟后加入白糖。适用于体弱早衰，
2.将木瓜 、白糖适量
一 、松子仁放入炖锅内 ，鲜藕 、头晕目眩 、置武火上烧沸 ，山药 、润肺 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。薏米 、石斛各30克 ，适用于风湿疼痛 、鲜藕 、薏米、养液 、化痰止咳 ，简介 ： 一 、红枣7颗 ，燥咳 、山药、舒经活络 、山药 、白糖适量 。骨质疏松等症 。风痹 、
【功效】
早晚食用。百合 、补虚、麦冬 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，
【做法】
1.麦冬 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，红枣7颗 ，薏米 、加水250毫升 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，粳米淘洗干净 ，咯血、
【功效】
早晚食用 。红枣共煮熟 。