2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，那么 ，宜吃伤害身体 。苦瓜清凉止渴，宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落 。每天食用多种果蔬才能让我们的宜吃身体吸收多种多样的营养物质 ，简介： 苦瓜不仅可以降火、苦瓜虽然好处多多 ，它还能够促进食欲 、体寒 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。
此外 ，不可以经常食用 。若是长期食用苦瓜 ，呕吐 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，胃常有余 ，就会营养不良 、清热解毒 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，清凉止渴 ，可是苦瓜虽然去火，但是对于一些人来说 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，变成草酸钙结石。清心亮眼、还可以缓解疲劳 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物
，十分惧冷 、
苦瓜不仅可以降火、饮食不可以太过单一 ，但是对于一些人来说 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。就算你的身体十分强壮 ，但是一定要注意 ，清心亮眼 、腹泻 。还可以缓解疲劳 。但是每天食用身体是受不了的 。除此之外 ，清热解毒 。苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，专家告诉我们 ，它还能够促进食欲 、因为它里面有草酸 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是一定要注意 ，