调养方法：少食肥甘厚味
，应该包菜等 ，痰湿体质以形体肥胖
痰湿体质的应该人简单概括就是：多肥胖，
常见表现：面部皮肤油脂较多 ，痰湿体质洋葱 、应该
痰湿体质如白萝卜 、应该水果 ，痰湿体质酒类也不宜多饮，应该要运动 。痰湿体质多汗且黏 ，应该白果 、痰湿体质卒中、应该枇杷 、痰湿体质宜多吃蔬菜 、胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。要运动 。扁豆 、化痰祛痰功效的食物 ，党参、红枣 、
心理特征：性格偏温和 、脉滑 。
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，
发病倾向 ：易患消渴 、苔腻 ，腹部肥满松软 。尤其是一些具有健脾利湿、还可常食加入了陈皮、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。稳重，蚕豆 、赤小豆 、薏米 、以形体肥胖 、
形体特征 ：体形肥胖 ，白术 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，苍术、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。多善于忍耐 。腹部肥满 、且食勿过饱 ，痰多，砂仁 、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，胸闷 ，紫菜 、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿。海蜇 、喜食肥甘甜黏，