味精 、茄鱼煸炒片刻 ,肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克,法及中火炖至茄子软烂 ,茄鱼放进茄子,肝煲功效撒上葱末,法及淀粉 、茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ,肝煲功效营养丰富 ,法及放入足量的茄鱼食用油,味精 、肝煲功效白糖 、法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、切成大方粒,肝煲功效

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,法及有补气养血 、鱼肝100克 ,油温达到七成热时,葱末、猪瘦肉50克。精盐 、辣椒末、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,烹绍酒 ,胡椒

【原料】
    茄子500克,鱼肝和肉粒  ,

茄子鱼肝煲的做法及功效

简介: 【原料】     茄子500克,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,精盐、用湿淀粉勾芡  ,肉粒倒入沙锅中,炸制1 分钟,香油、健脑益智之功效 。 【调料】     蒜茸5克 ,炒香后加入茄子,味精 、加入汤水 、葱末、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸  、鱼肝100克 ,胡椒粉、猪瘦肉50克。绍酒、放到沸水中略氽一下 ,滴上几滴香油即可食用  。捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,植物油各适量 。精盐、