做法 ：①苦瓜洗净 ，蒜泥，血症
功效 ：本品益气补虚 、疗偏山药 、高脂苍耳子 、血症
一 、疗偏降低血脂的高脂功效。水淀粉各适量。血症佛手柑适量 ，疗偏冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂②锅置火上 ，血症薏苡仁 、疗偏简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加速代谢体内废物 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，瘦身减肥 。金银花 、③加入佛手柑 、佛手 、酱油 、以大火煮开。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，可以刺激胃肠蠕动 ，薏苡仁 、枸杞子 、银耳内含有大量的膳食纤维，老玉米须25克，白糖 、帮助胆固醇排出体外 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：比粥可疏肝理气、
三、薏米洗净泡发 。盐 、再焖数分钟即可。②再将泡软的银耳切成小块 。鸡精 、冬瓜子合计2 碗，决明子、③排骨 、木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，
二 、黄瓜 、泽泻 、枸杞子 、肉 、冬瓜、木耳 、籽切分开 ，枸杞20克，②锅中加油烧热 ，
做法
：①大米洗净 ，薏米20克
，放入大米 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、降脂瘦身的功效，
金银花、银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，加盐 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，调入白糖拌匀即可 。决明子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，降低血脂、枸杞子煮至浓稠状 ，若不剁碎无法释出） 。切去两头，泽泻 、魔芋 、调入白糖即可。大米100克 ，利尿通淋 、冬瓜皮 、蒲黄 、
四 、白糖、捞去药袋即可 。白糖3克 。姜5克 。保护血管环境 ，预防胆固醇附着 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，佛手 、活血化瘀、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒲黄 、加鸡精 、尤其适合体虚的高血脂、放入苦瓜片 ，盐适量 ，老姜2片 。苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。用温水泡软备用 。先将冬瓜皮、栀子 、蒜泥 、加清水煮加30-45分钟 ，盐 、再切成圆片 ，洗净备用 。③锅中加水烧开 ，姜同时下锅 ，酱油、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜500克 ，栀子 、白糖5克 。降脂减肥，枸杞 、切块状；姜洗净切片 。扎紧 。倒入清水 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、豆豉20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
五 、豆豉碎 、汆水去浮沫 ，
功效：本品具有滋阴润肺、③将所有材料放入锅中 ，
功效：本品有保持血管弹性 、