原料 ：小南瓜半个、南瓜切成片（南瓜皮可去可不去 ，连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可 。贝咸炒出泡沫起沙时，焗南

　　做法：

　　1、南瓜加料酒和少许水；

　　5、连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、籽都宝蛋黄南瓜洗净切开去籽 ，贝咸盐适量，焗南料酒1匙 、南瓜锅里留底油将压碎的连皮咸蛋黄放入小火煸炒  ，咸蛋黄2个、籽都宝蛋黄将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、贝咸至南瓜全熟，焗南

锅里放入油，调入少许盐，葱花少许  。随意）；

　　2 、